本来，减肥也无须这么苦主食，除了米饭乐竞体育乐竞体育、面条主食、馒头，再有许多能够用来充任主食的食品乐竞体育。

　　咱们商量了一下乐竞体育，涌现好的「主食代替品」，大凡需求具备 3 个前提：热量低、饱腹感强、养分丰裕。

　　因而乐竞体育，同样正在减肥的咱们，就帮大多扒出了 10 种好吃、养分丰裕，还阻挡易长胖的主食。

　　除此以表，大多号丁香生涯商量所上再有许多合于生涯的趣味商量。合切他们，避开生涯中套道和罗网，把每一笔对待矫健的支付乐竞体育别再靠不吃主食减肥了！10种比米饭更好的主食先懂得先瘦，都用对地方～

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